生活習慣病 - 考察学とみ子

考察学とみ子

目の前で、肩がこって大変なんですと、言う姿勢は、肩にとても力が入っていたり、首に負担をかける姿勢をとっている。 2015/04/29 生活習慣病

いろいろな場所へ企業検診に行くと、そこで、働く人のいろいろな環境を見ることができ、それは、私にとっても勉強だ。この競争の世の中を反映しているのだろうが、長い時間、働いている人が多い。特に、ネットをつかった業種に、遅くまで働く人の多い印象がある。この業界は、競争が激しく、常に今を追う必要にせまられるからか？長い時間、ネットにはりついて、画面を見続けていなければならないため、肩がこる、目の奥が痛い、頭...
この白々しさを話題にすれば、禁煙指導の現場の雰囲気が変えられる。 2013/05/28 生活習慣病

医師は、健康診断に来た受診者が喫煙者であれば、禁煙指導をすることになっている。なぜなら、禁煙による健康改善効果は絶大だからである。しかし、タバコをすう本人（受診者）は、タバコの害については、十分に理解しているがために、他人から言われるのをいやがる。「禁煙についてはどうですか？」と医師が聞いた時には、「それができなくて・・」と明るく言う受診者もいるが、彼らは無理して笑顔を作っていて、その...
喫煙者では、脳の受容体の数と効率性が増し、ニコチンをすばやく感じ取れるように変化します。男女で差があります。 2012/09/17 生活習慣病

禁煙を実行するのは、困難です。一般的に、女性の方が禁煙の成功率が低いと言われています。その理由は、どこまでわかっているのでしょうか？タバコを吸うと、タバコ依存症になるわけですが、その理由は、脳がいつもニコチンを必要とする状態に変化しているからです。喫煙を続けると、脳の細胞のニコチンを感じ取る部分（ニコチン受容体）において、数が増加し、ニコチンを効率的に結合できる状態に変化しています。そ...
コレステロールの善玉と悪玉が入れ替わる条件 2012/04/22 生活習慣病

低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールは、悪玉コレステロールと位置づけられ、その値は、低い方が体に良いと考えています。LDLコレステロールの低い人では、心臓の冠動脈の病気が減るからです。コレステロールを低下させる薬は、特に男性で有効です。冠動脈による死亡とLDLコレステロールの関連については、多くの研究がありますが、最近の日本人研究を紹介します。J Intern Med. 2010 ;267:576-87. 40から79歳の 30,8...
緑茶は、脳卒中の死亡を減らすことがわかりました。しかし、緑茶は、ガン死亡は減らせませんでした。 2012/03/28 生活習慣病

緑茶ポリフェノールは、動物実験で、血管疾患とガン化予防効果が証明されています。しかし、人では、緑茶（お茶）の長期的影響は、よくわかっていません。東北大学による栗山研究の結果をおしらせします。JAMA. 2006 Sep 13;296(10):1255-65. 研究の方法では、コホート集団をつくり、各個人から詳細に、食事内容をききとっておきました。その後に、コホート集団の人々を追跡して、どのような病気で死亡したかを調べます...
人が寿命を考える時 2012/01/11 生活習慣病

健康な人でも、自分はいつ死ぬのかという問題は、かなりの人が考えると思います。特に、歳をとって行くほど、普通は、気になってくるものと思います。一般のクリニックでの診療現場でも、寿命は時に、話題になります。女性の平均寿命は86歳位で、ひとつのめやすの数値ではあります。しかし、死のイメージをふくらませる時、他にも想像をするための数値があります。たとえば、ある歳の人を１とすると、自分の年齢ではどの位、...
リスクを恐れない、征服欲・支配欲が強い、などは、男性の心臓に、大きな負担をかけている？ 2011/11/03 生活習慣病

日本の健康調査でも、女性の冠動脈疾患の罹患は、男性よりはるかに低い事を書きました。9月16日の本ブログ追跡期間中に、発症が確認された病気は、男性43,889人のうち、脳溢血は765人 (1.7%)、冠動脈疾患379人（0.86%）、全心血管性疾患1707人でした。(3.9%) 同じく、女性61,039人のうち、脳溢血は685人（1.1%）冠動脈疾患256人（0.42%）、全心血管性疾患の1432人でした。（2.3%）以上が、日本の文科省研究です。他のアジア、...
コレステロールを下げられる食事は、植物ステロール、大豆たんぱく,　粘りのある繊維性物質、ナッツ 2011/08/27 生活習慣病

前回ブログで、コレステロールは、脳神経の複雑なネットワークに大切な役割をしていることに触れました。現在、動脈硬化学会と、栄養脂質学会の間で、コレステロール低下療法の是非が議論されています。男性では、低コレステロール治療のメリットが期待できますが、心筋梗塞、狭心症の少ない女性では、必ずしも、病気の発症を予防できるとしたデータに乏しく、低コレステロール治療の評価が難しくなります。今回は、食事療法...
軽度高血糖の妊婦と子どもにハッピーな治療レベルを決めるために、トライアルが行われています。 2011/08/23 生活習慣病

昨日、妊娠糖尿病の評価の話しをしました。明らかな糖尿病であれば、インスリンを用いた治療が必要ですが、昨日のような軽度の血糖異常の妊婦の場合は、医師の判断が難しいです。どのレベルまでの、高血糖なら、妊娠糖尿病の治療をしなくてよいのか？どこの血糖の異常値から、妊婦を治療をすると、出産時、明らかなリスク回避の成果が出るのか？治療成果を上げる血糖レベルや、血糖の維持レベルを決めるのは難しいようです。...
妊娠中に限った出来事であっても、高血糖の妊婦は、将来、糖尿病を発症する確率は高くなる 2011/08/22 生活習慣病

妊婦の高血糖は、胎児の発育不全あるいは、巨大児などのリスクがあります。出産時のトラブルのリスクも高くなります。しかし、妊婦の高血糖が軽度である場合、多く妊婦の場合は、出産後には、血糖が元に戻ります。妊娠中に限局した出来事であっても、軽度高血糖を示した妊婦は、将来、糖尿病を発症する確率は高くなると予想されます。しかし、出産後に、何１０年にもわたり、健康な女性を追跡して研究するのは難しく、女性の...

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